런던 최고의 요가 스튜디오
요가는 바쁜 런던의 전문가, 불안한 십대, 임산부 및 연금 수령자 모두에게 점점 더 많이 채택되고 있습니다. 그러나 런던의 가장 우수한 요가 스튜디오는 모든 방대한 옵션을 보유하고 있으며 잘 보관 된 비밀이 유지됩니다. 당신이 부드러운 연습, 가입 할 요가 커뮤니티 또는 드롭 인 연습 문제를 다했는지 여부에 관계없이이 스튜디오는 도시 곳곳에 모든 사람들을 제공합니다.
아이 엥가 요가 연구소
Maida Vale에 위치한 Iyengar Yoga Institute는 아마추어 수준에서 고급 수준의 다양한 요가 수업을 제공합니다. 전통적인 인도 요가의 뿌리와의 연결을 유지하는 확고한 신봉자 인이 연구소의 워크샵은 목표를 달성하고 호흡하며 수업에서 조화를 느끼는 것을 목표로합니다. 이 조직은 영향력있는 요기 BKS 아이 엥가 (Yogi BKS Iyengar)의 이름을 따서 지어졌으며 그의 작품에 대한 만트라는 '명상의 행동'이었습니다. 그의 가르침과 지혜는 오늘날에도 여전히 지켜지고 있습니다. 실제로 연구소는 등록 된 자선 단체입니다. 즉, 수익에만 집중하지 않는 다양한 연령대와 능력을 갖춘 합리적인 조직임을 의미합니다. 이 연구소는 어린이, 청소년 및 임산부를위한 수업을 제공하고 노인 회원을위한보다 부드러운 요가 수업을 제공합니다.
지원 기기 : 밝고 넓은 스튜디오에서 저렴한 요가 수업을 원하는 분.
숙련 된 학생이라면 Pranayama Yogic 호흡 수업을 시도해보십시오.
Iyengar 요가 학회, 223A Randolph Ave, 런던
위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사Battersea 요가
배터 시아 공원 (Battersea Park) 입구가있는 입구 맞은 편에 자갈길을 따라 가면 놀라 울 정도로 시골의 휴양지에 자리 잡고 있습니다. Battersea 요가는 농가 로프트 변환처럼 보이지만 그 청결하고 현대적인 목조 구조는 다소 현대적임을 암시합니다. 단순하고 하얀 요가 스튜디오의 인기있는 스타일과는 달리, Battersea Yoga의 소박한 느낌은 따뜻하고 흙이 많은 분위기를 조성하는 동시에 명료 한 개인 요가 연습에 필요한 가벼움을 유지합니다.
시간표는 Hatha Yoga,보다 활기찬 연습을위한 Dynamic Hatha Yoga, 깊은 호흡 집중 연습을위한 Restorative & Yin Yoga, 필라테스 / 요가 융합을위한 Core & Stretch를 제공합니다. 또한 광범위한 명상 시리즈, Free-Movement Bioenergetic 요가 치료 세션, Mum & Baby 수업을 포함한 출생 전과 출산 시리즈가 있습니다. 수업은 안내되고 포괄적입니다. 방은 방의 중앙에 선생님 주위에 서로 마주 보는 양면으로 반으로 나뉘어져 있습니다. 도시를 떠나지 않고 멋진 공간에서 활력을 되 찾으려하는 사람을 위해 센터는 개인 목표 설정, 3 개의 요가 수업, 2 회의 의식 세션, Battersea Park에서의 두 번의 침묵 산책, Bioenergetics 세션 및 채소 점심 식사를 특징으로하는 'Urban Retreats'를 운영합니다. 일주일 내내.
지원 기기 : 초보자는 요가에 대한지지가되는 소개를 원합니다.
부드러운 음악과 함께 신중한 연습을 통해 학생들을 안내하는 Jenny 's Beginner 's Hatha Class를 사용해보십시오.
Battersea 요가, 2, 카이트 야드, 캠브리지로드, Battersea, 런던, 020 7978 7995
에덴의 동쪽
East of Eden은 똑같은 제목의 John Steinbeck 소설의 인용문에서 영감을 얻은 이름에서 비롯된 지적, 문화적, 물리적 엄격함을 즉시 결합합니다.
'개인의 자유로운 마음 탐구는 세계에서 가장 가치있는 일입니다.'
이 Walthamstow 스튜디오는 기발한 자갈길이있는 골목길을 따라 개조 된 이전 트램 작품 사이트의 창조적 인 허브에 있습니다. 내부 공간은 독창적 인 디자인과 장식으로 단순한 감동과 예술 작품을 통해 감동적이고 평화로운 오아시스를 선사합니다. 9 명의 교사가 9 개의 요가 스타일을 제공합니다. 이 지역의 요가에 헌신 한 최초의 영구 스튜디오 중 하나 인 East of Eden은 인기로 분명히 드러나 듯 웰빙 센터에 대한 강한 요구를 확실히 충족시킵니다. 각 선생님에게 독특한 선별 된 재생 목록을 통해 연습의 창조적 측면에 중점을 둡니다.
지원 기기 : 융합 스타일, 음악과 열정적 인 교사 양성을 특징으로하는 현대적이고 선별 된 연습.
reawakening and rebalancing class의 경우, James 또는 Aleksei의 Hatha 또는 Jivamukti 아침 세션을 선택하고, 음악을 고양시키는 강력한 동적 클래스의 경우 Naomi 또는 Misha의 Vinyasa Flow 클래스를 선택하십시오.
동쪽의 에덴 요가 & 필라테스, 스튜디오 1, 12-15 Hatherley Mews, 런던, Walthamstow, 07905 685922
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좋은 느낌
Nahid de Belgeonne은 패션, 잡지 및 상업 기술 분야에서 일한 경험이없는 요가입니다. 그러나 그녀의 두 가지 Good Vibes 스튜디오의 성공은 포화 요가 및 피트니스 시장에서 우위를 점할 수있는 그녀의 독특한 배경과 태도를 어떻게 사용했는지에 대한 증거입니다. 그녀의 전문적인 경험을 바탕으로, Good Vibes는 바쁜 근무 일정의 한계를 이해하고 받아들이는 요가 수업을 제공합니다.
스튜디오는 기초적이고 실용적이며주의 깊은 실천을 통해 사람들의 라이프 스타일을 보완하고 향상시키는 것을 목표로합니다. 결코 옴을 외치거나 영적인 차크라 철학은 없습니다. 대신에 Belgeonne은 해부학 및 운동 과학을 사용하여 요가 수업에 대한 정보를 제공하고 일상 생활에 즉각적으로 관련되는 실제 행사에 실제 연습을 바칩니다. 모든 요가 선생님들은이 값에 따라 신중하게 선택되며, 스튜디오는 적외선 기술을 사용하여 몸을 부드럽게 따뜻하게하여 유연성과 운동성을 향상시킵니다. 수업은 Vinyasa Flow와 Yin 연습을 활기차게하며 요가 Nidra를 통해 깊은 중재를 결합합니다. 풀 피트니스 서비스를 원하는 바쁜 전문가에게 스튜디오는 발판, 발레 톤 및 사이클 클래스도 제공합니다.
지원 기기 : 요가, 건강 및 피트니스를 일상 생활에 통합하고자하는 전문가.
촛불로 양과 음 수업은 정당하고 좋은 이유로 인기가 있으며, 활발하고 회복적인 방식으로 균형을 이룹니다.
좋은 Vibes 코벤트 가든, 14 - 16 Betterton 스트리트, 런던, 020 7240 6111
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트리 요가
Camden의 새로운 주력 트리 요가 센터는 너무 압도적으로 세련되어 내부로 들어가기 위해 지불해야하는 장소와 같은 느낌이 듭니다. 이 센터는 본질적으로 효율적인 예약 시스템, 요가 상점, 건강한 카페, 완벽한 탈의실, 스파 트리트먼트 실 및 화려한 목재 패널 바닥과 벽으로 구분 된 수많은 스튜디오가있는 요가 / 피트니스 / 웰빙 스파입니다. 비타민 - 추운 언론 주스를 손에 쥐고, 사람들이 '새로운 영혼'을 가지고 있는지에 관해 궁금해하는 사람들을 보면서 놀라지 마십시오. 미적 감각과 분위기에 대한 모든 면밀한주의를 기울이기 위해 수업은 많이 살아야합니다. 그리고 그들은 확실히 전달합니다. 가르침은 실용적이고 세심한 것이며, 교사들은 이단 계기와 같은 영감을 줄 수있는 차갑고 차분한 분위기를 연출합니다. 요가 수업은 적외선 기술을 사용하고 Vinyasa 흐름 시퀀스를 새로운 기법과 명상으로 통합하여 대부분 따뜻하거나 '따뜻합니다.' Triyoga에는 Chelsea, Soho 및 Covent Garden에도 스튜디오가 있으며, 각 스튜디오에는 자체 카페, 라이프 스타일 상점 및 치료 센터가 있습니다. 요가 이외에도 Camden 센터에는 barre 강좌가 제공되며 모든 센터에는 바쁜 필라테스 시간표가 있습니다.
베스트: 열정적 인 요가 수업을 활력을 불어 넣으십시오 - 나중에 옷을 갈아 입으십시오. 작은 비용으로 수건을 빌릴 수 있습니다.
뜨거운 요가의 대안으로, Warm Vinyasa Flow를 사용해보십시오. Mimi Kuo Deemer의 수업을 적극 권장합니다.
triyoga Camden, 57 Jamestown Road, 런던, 캠든, 020 7483 3344
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일상 생활에서의 요가
자신의 요가 스튜디오가 운동 체제를 제공 할뿐만 아니라 자신의 가치와 라이프 스타일을 표현하기를 원하는 사람들에게 Yoga In Daily Life가 최선의 선택입니다. 상쾌하게, 당신이 트렌디 한 스튜디오에서 찾을 수있는 매력은 없지만, 개인적인 요가 여행의 본질을 구현하는 진정성과 겸손의 모든 것. 그럼에도 불구하고 스튜디오의 미학은 간과되지 않는다. 센터의 두 개 대형 연습장은 편안하게 카페트로 장식되어 있으며 벽을 따라 전통적인 요가 아트 작품으로 장식되어 있습니다. 환경 친화적 인 요가 매트는 일반적으로 다른 곳에서 선호되는 합성 고무 매트가 아닌 모든 참석자에게 제공됩니다. Yoga In Daily Life는 국제 비영리 인도주의 단체의 일원으로 운영되며, 이는 자선 및 복지 사업에 반영됩니다. 요가 연습 그 자체는 호흡에 중점을두고 있으며, 풍부한 유산에 대한 깊은 이해와 지혜를 기르는 것을 목표로 삼고 있습니다.
최상의 : 진정성 있고 겸손하며 개인적이고 전체적인 관행입니다.
초급 수업은 포즈와 호흡 기술에 대한 훌륭한 소개를 제공합니다.
요가 일상 생활에서, 133 Salusbury 도로, 런던, 020 7328 7163
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요가는 차선에
요가 온 더 레인 (Yoga On The Lane)은 달 스톤 (Dalston) 거주자들 모두에게 인기있는 친밀한 스튜디오입니다. 번화 한 킹스 랜드 하이 스트리트 (Kingsland High Street) 바로 뒤에서 자리 잡은 건물에 자리 잡고있는이 작은 공간은 요가 스튜디오의 Mary Poppins 가방입니다. 그것은 마루가 깔린 긴 마루가 깔린 연습 공간으로 개조되었으며 아래층에는 체력 단련실, 테이블과 요가 도서관 및 치료실이있는 회의 공간이있는 공용 공간이 있습니다. 특별 집중 이벤트 외에도 스튜디오는 부드러운 아침 수업, 점심 시간 수업, 커뮤니티 오픈 액세스 수업, 다양한 '흐름 및 복원'수업 및 다양한 수준의 동적 수업 시간표를 제공합니다. 연습 공간은 비정상적으로 길고 좁으며, 15 사람들을 최대 용량으로 맞추고 있습니다. 수업은 자주 바쁘지만 매우 환영하며 교사는 각자 개별적으로 채팅하여 모든 사람이 자신의 한계에 편안하고 조심할 수 있도록합니다. 많은 수업은 음악이 집중력과 실습을 혼란스럽게하는 조용한 경험입니다.
베스트: '지불 할 수있는 것'수업, 수업 후 모임을위한 레크리에이션 공간, 대인 관계에 초점을 둔 지역 공동체 육성.
임신 요가에 특히 좋습니다.
요가, 105 Shacklewell Lane, 런던, 020 7254 1229
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요가 서부
Acton, Chiswick, Ealing 및 Shepherd 's Bush와 함께하는 광활하고 넓은 요가 웨스트 센터는 일주일 내내 다양한 요가 수업을 제공합니다. 경고 : 더 부드러운 연습을 제공하는 '슬로우 플로우 (Slow Flowing)'요가 수업조차도 활기차고 도전적이지만, 선생님들은 안무 순서에 따라 자세를 바꾸어 모든 사람들이 따라 잡을 수 있도록 할 것입니다. 스튜디오는 2 층에있는 변환 된 공장 건물에 있습니다. 연습장은 커다란 창문이있어 모든 구석에 자연 채광이 충분합니다. 요가 웨스트는 전형적으로 현대적인 스튜디오입니다. 새로운 시설과 고대 뿌리에 민감한 연습이 결합되었습니다. 오옴과 강한 운동을 기대하십시오.
지원 기기 : 모든 수준의 요가에 대한 수정을 포함한 공개 수업.
요가 서부, 유닛 1F, 33-34 웨스트 포인트, 워프 웨이, 런던, 020 8993 1597
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글로브 하우스 요가
런던에서 최고의 도시 요가 경험을 찾으려면 알고 있어야합니다. 여하튼, 눈에 띄게 유일한 글로브 하우스 요가 스튜디오는 당신이 기대하는만큼 많은 관심을 얻지 못했습니다. 스튜디오는 개조 된 창고에서 수업을 진행하기 위해 독립적 인 요가 선생님을 초청합니다. 그 결과 모든 초보자와 열광 자에게 적합한 다양한 종류의 수업을 제공하는 도시 성역이 생깁니다. 도시의 기업 및 상업 공간에서 단순한 돌의 던짐에도 불구하고이 스튜디오는 진정으로 요가의 엉덩이면을 나타냅니다. 넓은 공간에는 요가 테마의 미술 작품이 장식되어있어 벽돌 및 목공예가에게 더 많은 성격을 선사합니다. 도심의 많은 스튜디오와 마찬가지로 지방의 커뮤니티이지만, 주말에 정기적 인 요가 및 기타 사교 행사가 열리는 포괄적 인 요가 커뮤니티에 대한 진지한 공약입니다.
글로브 하우스 요가 (Globe House Yoga)는 어둠과 빛, 힘과 유연성 사이의 에너지 균형을 촉진하도록 설계된 그림자 요가 수업을 제공하는 런던의 유일한 스튜디오 중 하나입니다. 독립적 인 요가 선생님들과 마찬가지로, 각기 다른 클래스가 매우 다른 분위기를 만들어 내기 때문에 개인적인 요구에 맞는 것을 발견하기 위해 범위를 시도하는 것이 가장 좋습니다.
지원 기기 : 인상적인 공간에서 연습하려는 도시인.
다른 것을 위해, Shadow Yoga를 시도해보십시오.
글로브 하우스 요가, 무두질, 십자가 레인, 런던, 020 7378 1177
