Acai의 12 놀라운 건강 혜택
건강 전문가 중 superfood로 환영받는 겸허 한 acai 장과는 믿을 수있는 복지 이득에, 연결되었다. 브라질의 아마존 열대 우림의 토속 베리입니다. 가능할 때 유기 과일을 먹는 것이 가장 좋습니다. 여기 acai 베리가 제공 할 수있는 연구 결과 12 건강 혜택이 있습니다.
나쁜 콜레스테롤을 감소
Acai는 omega-6 및 omega-9로 알려진 두 가지 필수 지방산을 함유하고 있습니다. 학문은이 2 개의 산이 콜레스테롤 치를 유지하는 것뿐만 아니라 그것들을 실제로 줄이는 데 중요한 역할을한다는 것을 보여줍니다.
당뇨병 환자에게 좋은
Acai는 혈당 지수가 낮아 당뇨병 환자에게 좋은 소식입니다. 또한 지질 수준도 낮습니다. acai 주스는 지속적인 포도당 수준을 유지하는 건강한 옵션이 될 수 있습니다.
면역 체계를 향상
학문은 acai에있는 특정 화합물 - 즉 폴리 페놀 화합물 -이 86 %에 의한 오작동 세포의 발달을 감소시키는 것을 도울 수 있음을 보여주었습니다. 아직 치료법이나 치료법은 아니지만, acai에서 추출한 폴리 페놀 화합물 및 종양 성장 감소와 관련하여 더 많은 연구가 진행되고 있습니다.
건강한 피부
Acai는 항산화 수치가 극도로 높아 전반적인 피부 관리에 좋습니다. acai의 오일 추출물은 화학 제품의 대안으로 피부를 정화하고 보습하는데 사용할 수 있습니다.
체중 감량 에이즈
많은 건강 전문가들은 acai를 체중 감량 및 체중 감량 유지와 연결 시켰으며, 건강 특성을 고려할 때 패스트 푸드 또는 간식에 대한 대안으로 craving을 억제하고 사용하기에 좋은 음식입니다. 학문은 또한 몸에있는 뚱뚱한 예금을 감소시키기를 가진 acai 펄프를 연관시켰다.
효과를 안티 에이징
acai의 높은 항산화 성분의 또 다른 이점은 이것이 노화에 미치는 영향입니다. 하나의 작은 acai 베리는 항산화 물질로 가득 차 있는데, 블루 베리와 다른 수퍼 푸드의 두 배, 포도와 같은 10 배입니다. Acai는 또한 노화의 징후를 늦추고 경우에 따라 노화의 징후를 늦추는 것과 관련된 여러 가지 식물 화학적 형태가 풍부합니다.
성욕 증가
일반적으로 최음 제지로 분류되지는 않지만, acai는 혈액 순환을 증가 시키는데 도움을 줄 수 있으며, 이는 특히 남성에서 리비도를 증가시킬 수 있습니다.
에너지를 향상
이러한 모든 건강상의 이점의 결과는 acai가 몸을보다 건강하게 만들고, 결과적으로 신체가보다 효율적으로 작동하여 체력과 에너지를 증가시킬 수 있다는 것입니다. Acai는 당신이 피로를 겪고있을 때 식사를하기에 좋은 음식입니다.
두뇌에 좋다.
노화 방지 성질은 피부와 두뇌까지 확장됩니다. 노화 속도가 느린 뇌는 더 빠르고 효율적으로 일할 수 있습니다. 결과적으로, acai는인지 기능, 주의력 및 사고 능력을 향상시키는 것과 관련이 있습니다.
건강한 심장을 촉진
Acai에는 적포도주에 들어있는 항산화 물질 인 안토시아닌 (anthocyanin)이 들어 있습니다. 이 요소의 이점은 건강하고 기능적인 심장에 좋은 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이된다는 것입니다.
소화에 좋다.
Acai는 오랫동안 해독 주스에 있었고, 좋은 이유가 있습니다. Acai는 강력한 해독 능력을 가지고있어 시스템을 세척하고 청결하고 기능적으로 사용할 수 있습니다. 그것은 또한 당신을 규칙적으로 유지하는 데 도움이되는 좋은 섬유 원입니다.
유해 생물에 좋은
연구 결과에 따르면 acai 추출물은 강력한 물질로 신체에 들어가서 해를 입힐 수있는 해로운 유기체와의 싸움을 도울만큼 강력합니다.
