마드리드, 스페인에서 5 개의 최고의 요가 스튜디오
바쁜 마드리드 여행을하는 중에 천천히 천천히 휴식을 취하고 싶다면이 환상적인 요가 수업 중 하나를 확인해보십시오. 위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사
Zentro Yoga
다양한 것을 찾고 있다면 Yent, Vinyasa, Ashtanga, 필라테스 및 TRX 수업과 같은 다양한 요가 스타일을 제공하는 Zentro Yoga를 사용해보십시오. 노출 된 벽돌 벽이있는 단순하고 가벼운 스튜디오에 들어가기 만하면 즉시 내면의 평화를 느낄 수 있습니다. 각기 다른 선생님과 함께 다양한 수업을 듣고 어떤 스타일을 가장 좋아하는지 확인할 수 있습니다. 심각한 흐름이 필요하다면 Almudena Sánchez의 Vinyasa 강좌가 특히 활기를 띠게 될 것입니다. 스튜디오는 정기적 인 피정 및 워크샵을 제공합니다.
Zentro Yoga, 28001, Calle de Claudio Coello, 5, 28001 마드리드, 스페인, + 34 635 82 22 37
자연 요가
Natural Yogi는 Parque del Buen Retiro에서 봄, 여름 및 가을 수업을 제공합니다. 새가 짹짹 울고 바람이 머리를 통해 불면 코어를 늘리고 강화하는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다. 게다가 수업은 영어로 진행되므로 스페인어 수업을 이해하지 못하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 엘리자 쿨 스마 (Eliza Coolsma)에 의해 설립 된이 Vinyasa 수업의 초점은 에너지 건설, 흐름 및 이동에 있습니다. 그녀는 초보자, 고급 종사자, 심지어 조금 기대하는 사람들을위한 태아 요가를위한 옵션을 제공합니다. 겨울에는 Malasaña 근처의 매력적인 작은 스튜디오에서 수업이 열립니다. Eliza는 평온함을 느끼게하여 안전하고 잘 돌봐 주며 운 좋게 YouTube 채널을 운영하기 때문에 마드리드를 떠나면 집에서 수업을 할 수 있습니다.
Parque del Buen Retiro, Independencia 광장, 7, 28001 마드리드, 915 30 00 41
도시 요가
City Yoga는 마드리드에서 가장 큰 요가 명소 중 하나입니다. 그들의 500 평방 미터 공간은 5 개의 객실과 리셉션 공간으로 구성되어 있으며 천연 주스 또는 건강한 스낵 포스트 클래스를 즐기실 수 있습니다. 스튜디오는 주로 Ashtanga 요가에 중점을 두는 반면, 그들은 또한 mindfulness 워크샵과 수업을하며, 어린이와 청소년을위한 특별 수업도 있습니다. 시티 센터 한가운데 위치한 도시 요가 (City Yoga)는 아쉬 탕가 (Ashtanga) 강습에서 너무 멀기 만하면 마사지를받을 수 있습니다.
도시 요가, 칼레 데 로스 아티스트, 43, 28020 마드리드, 915 53 47 51
비바 요가 조각 스테이시 비바
Stacy Viva는 마드리드에 살고있는 캘리포니아 주민으로, 매우 독특한 유형의 수업 인 요가와 체중을 제공합니다! 피트니스에 대한 열정, 스테이시는 휴식에 관한 것이어야하며, 몸을 조각하고 토닝하는 것에 대해서도 생각합니다. 그녀의 역동적 인 비바 요가 스컬 프트 클래스 (영어와 스페인어로 제공됨)는 단 한 시간 동안 신체의 모든 근육을 작동시킵니다. Stacy는 House of Beauty와 iQtra와 같은 마드리드 주변의 여러 스튜디오에서 이러한 수업을 제공합니다. 그녀의 독특한 에너지는 수업 시간에 당신을 고양시켜주고 당신의 마음과 몸을 강화시키는 데 영감을줍니다.
토르 투가 소울
Tortuga Soul은 영어와 스페인어 모두에서 Melanie Maness Iznaola를 가르치는 역동적 인 Vinyasa 요가 수업을 제공합니다. 응급실 간호사로 일하면서 수년을 보냈던 Melanie는 신체를 실제로 이해하고 수업 중 형태와 부상 예방에 중점을 둡니다. 그녀가 당신의 자세 또는 자세를 보아서 당신의 질병을 확인하는 경우 놀라지 말고, 물론, 자세 나 스트레칭으로 그들을 고칠 수 있습니다. 멜라니는 당신에게 당신의 한계를 밀어 붙이도록 도전 할 것이지만, 희생적인 형태의 이름으로 결코 그렇게하지 않을 것입니다. 그녀의 강좌는 동북부의 센트로 나마스테에서 찾을 수 있습니다.
Centro Namaste, Calle Canoa, 15, 28042 마드리드, 639 20 87 21
