멕시코의 Tarahumara Runners 만나기
멕시코 북부의 타라 후 마라 (Tarahumara) 주자들은 사실상 초인간의 달리기 능력과 믿을 수 없을만큼 좋은 건강으로 국제적으로 유명합니다. 이 외딴 아메리카 인디언들은 수십 년 동안 연구원들과 경쟁 우위의 경쟁자들을 놀라게했습니다. 그러나 그들은 누구이며 우리는 그들로부터 무엇을 배울 수 있습니까? 멕시코의 Tarahumara 선수에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.
그들은 누구인가?
서구 사회의 대부분이 Tarahumara라는 이름으로 그들을 알고 있지만,이 106,000의 강한 토착민 그룹은 자국어로 '달리기'또는 '발 빠른 것'으로 번역되는 Rarámuri를 가리키는 경우가 많습니다. 역사적으로 말하자면, 그들은 16에서 스페인 정복자들의 클러치를 피하는 것으로 가장 유명합니다.th 시에라 마드레 옥시 덴탈 산 (Sierra Madre Occidental mountains)의 광대 한 구역에서 한적한 생활 양식을 유지하고 있습니다. 그들은 또한 놀라운 달리기 능력으로 유명합니다.
그들의 육체적 인 탁월함과 역사적인 저항과는 별도로, 라라 무리 족은 그들의 특별한 건강으로도 유명합니다. 내셔널 지오그래픽 (National Geographic) 연구에 따르면 당뇨병, 심장 질환 또는 암이 거의없는 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 그들이 너무 인간적으로 행복하다고 주장했다. 그들의 세계에는 2008 연구에 따르면 살인, 자살, 절도 또는 잔인한 사례가 포함되어 있지 않습니다.
최근 몇 년 동안,이 이전에 맹렬히 외딴 그룹이 서양 문화의 영향에 굴복했습니다 - 예전에는 가느 다란 옷을 선호 했었지만 이제 Rarámuri는 청바지를 입고 가장 멕시코 음식 인 Maruchan 인스턴트라면, 감자 칩 및 Tecate에 탐닉 할 수 있습니다 맥주.
달리는
그러나 달리기의 세계에 관해서는 타라 후 마라 주자와 일치 할 수있는 세계에서 거의 아무도 없습니다. 사슴과 칠면조도 이길 수 없습니다. 동물이 죽을 때까지 동물을 뛰어 넘을 수 있기 때문입니다. 그들에게는 달리기가 즐거움의 원천입니다 (그들은 전통 게임을 가지고 있습니다. 라라 지 파리) 또한 그들의 생계를 위해 매우 필요하게되었다. 타협은 광대 한 거리로 분리되어 있습니다. 즉, Tarahumaras가 100 마일을 며칠 만에 덮는 것은 드문 일이 아니며, 전통적으로 입고 있습니다. 후아 라크 샌들.
그들은 대단히 영향력있는 책의 결과로 가장 최근에 다시 세계적인 각광에 빠지게되었습니다. 출생, 미국에서 맨발로 뛰는 유행을 시작했다. 크리스토퍼 맥도걸 (Christopher McDougall)이 저술 한이 책은 또한 전통적으로 식물을 기본으로 한 식단의 중요성과 소위 자연스러운 달리기 양식에 대해서도 설교했다. 이 그룹은 또한 다음과 같은 다큐멘터리의 주제가되었습니다. 고센 : 달리는 사람들을위한 피난 장소.
그러나 많은 사람들이 최근에 라라 무리 (Rarámuri)가 일반적으로 지배하는 모든 초특급 마라톤에서 우승하지 못했다는 사실을 지적하기는 커녕, 실제로 이것은 가뭄과 기근이 많은 작물 이기기 위해 필요한 칼로리를 소비하는 것은 많은 사람들에게 불가능한 것으로 판명되었습니다. 게다가 멕시코의 나르코 문화의 지배는 타라 후 마라 영토에 탄 땅을 사용하여 마리화나를 재배하고 아편을 경작함으로써 농작물의 양식을 더 이상 중단시켰다.
우리는 그들로부터 무엇을 배울 수 있습니까?
많은 사람들이 우리가 라라 무리에서 배울 수있는 것을 가정했습니다. 출생 크리스토퍼 맥도 걸 (Christopher McDougall), 끝없는 인터넷 논평가들의 흐름과 함께, 그러나 그들의 라이프 스타일이 어떻게 외부인에게 도움이되는지를 완전히 정의하는 것은 까다 롭습니다. 그것들과 비슷한식이 요법을 채택하는 것이 많은 사람들에게 유용 할 수 있음이 분명합니다. 특히 건강에 도움이되는 경우에는 그렇습니다.하지만 맨발로 달리면 실제로 그들의 초 인간적 업적을 달성하는 열쇠. 어쩌면 그것은 아마도 유전학의 단순한 사례 일 것입니다.
