새로운 운동을위한 12 가지 멋진 운동 교실
우리는 당신이 당신의 방식대로 훌륭하다고 확신하지만, 새해는 새로운 것을 창조하려는 열망을 불러 일으키는 경향이 있습니다. 지난 1 월이 우리에게 무엇인가를 가르쳐 주었다면 영감을 유지하기 위해서는 흥미로운 것을 유지해야합니다. 올해 뉴욕에서 12 운동 강좌를 통해 새로운 건강을 위해 #healthgoals를 모두 달성하십시오. 위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사
MNDFL의 의도 수업
건강한 정신은 건강한 삶을 만듭니다. 그리니치 빌리지, 어퍼 이스트 사이드 (Upper East Side), 윌리엄스 버그 (Williamsburg)에있는 명상 미니 체인 인 MNDFL에서 캠프를 시작하십시오. 스튜디오의 Intention 클래스에서 30, 45 또는 60 분 세션에서 자신에게 맞는 의도를 개발합니다.
뉴욕, 뉴욕, 미국의 여러 위치
MNDFL의 의례
위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사Y7 Studio의 힙합 요가
Y7 Studio는 평범한 요가 명소가 아니라 까마귀 포즈보다 팝 문화에 더 많은 사람들에게 적합합니다. Insta-famous 스튜디오의 New Client Special ($ 45만의 3 가지 수업)에서 벗어나 올바른 재생 목록으로 요가가 될 수 있음을 발견했습니다.
뉴욕, 뉴욕, 미국의 여러 위치
Y7 스튜디오의 의례, 신용 : Brad Warsh
위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사뉴 러브 시티의 요가
Classpass 사용자는 공동 작업 공간과 보로에서 가장 여유로운 요가 스튜디오 (임대 가능)로 두 배가되는이 Greenpoint 장소로 맹세합니다. 지갑 친화적 인 가격 (초보자는 $ 50에 대해 55 % 할인 클래스 또는 2 주간 무제한 시험을 확보 할 수 있음)으로 애호하는 강사로 많이 알려져있는 New Love City는 사랑하는) 새로운 라이프 스타일을 즉시.
New Love City, 4th Floor, 68 Greenpoint Ave, 미국 뉴욕 주 브루클린 + 1 616 915 4576
뉴 러브 시티의 의례
위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사마일 러닝 클럽에서 달리기
디딜 방아와 강도 훈련 강좌가 원하는 것을 실행 한 후 자신감을 가질 수있는 마일 하이 런 클럽 (Mile High Run Club)에서 목표를 추적하십시오. 여기에서 클래스는 마일리지와 타이밍으로 분류되어 초보자는 2 ~ 3 마일 옵션으로 시작하여 결국 5 ~ 7 마일 높이로 이동할 수 있습니다.
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마일 실행 클럽의 의례
위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사업 리프트 스튜디오
Midtown의 여성 전용 체육관 인 Uplift Studios는 피트니스 스튜디오 겸 여성 사회로 자리 매김하고 있습니다. 새로운 20 만 있으면 신입생이 스튜디오의 무압 수업을 시험해 볼 수 있습니다. 대부분 강압 훈련을 강조합니다. Uplift는 모든 목표에 대한 교훈을 제공하지만 현장의 Build 클래스는 특히 장기적인 라이프 스타일 변화를 원하는 초보자에게 적합합니다.
Uplift Studios, 24 W 23rd St, 뉴욕, 미국, + 1 212 242 3103
위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사305 휘트니스
마이애미에서 영감을 얻어 댄스 카디오 스튜디오 인 305 Fitness에서 운동의 즐거움을 선사하십시오. 라이브 DJ의 사운드 트랙, 스튜디오의 55 분 수업은 춤 동작, 고강도 간격 교육 및 아무도보고 있지 않은 것처럼 춤을 추게하는 훈련을 결합합니다.
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위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사AG6 아스팔트 녹색에 PRAMA
AG6 Asphalt Green에서 운동을하는 동안 "피트니스에 대한 더 똑똑한 접근법"을 채택한 하이테크 체육관. 세계적으로 유명한 PRAMA 클래스는 45 분 회로 기반 운동을 필요로합니다.이 운동은 벽과 바닥에 불이 들어 오며 귀하의 터치로, 당신의 주요 경쟁자입니다. 본질적으로 대규모 아케이드 게임 인이 수업은 실전을 고대하고 있습니다.
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위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사modelFIT modelFIT에서 조각하기
패션 세계 최고 모델의 신호를 받아 모델링 엘리트 모델 인 modelFIT에서 클로즈업 (Instagram 카운트)을 준비하십시오. 이 SoHo 현장에서의 충격이 적은 Sculpt 운동은 복근, 엉덩이 및 팔 주변의 작은 근육을 목표로하여 큰 이점을 제공합니다. 참고 : 여기에서 훈련 할 모델이 될 필요는 없지만 꽤 운동 후 느낌을 느낄 수 있습니다.
modelFIT, 212 Bowery, 뉴욕, 뉴욕, 미국, + 1 212 219 2044
위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사Taryn Toomey의 수업
Taryn Toomey의 The Class를 사용하면 마음이나 몸 운동을 다시 선택할 필요가 없습니다. 이 독특한 시설의 45-75- 분 수업은 명상과 요가, 스쿼트와 버핏을 포함한 신병 훈련소 기초와 같은 구성 요소를 결합하여 정신적으로 상쾌하고 육체적으로 피로감을 느끼게합니다.
Taryn Toomey의 Class, 22 Park Pl, 뉴욕, 미국, 뉴욕, + 1 646 850 0937
Taryn Toomey의 수업 제공 : Jaimie Baird
위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사바리 스튜디오에서 바운스
바리 스터디 (Bari Studio)에서 애호가를 사로 잡습니다. 트램 폴린 기반의 바운스 클래스는 높은 카디오 효과, 낮은 충격력, 즐거움을 만끽할만큼 충분히 재미 있습니다.
바리 스튜디오, 23 Leonard St, 뉴욕, 뉴욕, 미국, + 1 212 966 2274
바리 스튜디오의 의례
위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사AquaStudio에서의 AquaCycling
표준 스핀 교실은 작년에 그렇게 있습니다. 수중 사이클 수업을 전문으로하는 AquaStudio에서 도시에서 가장 좋아하는 운동을 즐기십시오. 수영장에 잠겨있는 고정 자전거를 보행하는 것이 관절보다 쉽고 예상보다 어렵습니다. 무엇보다도 오픈 레벨 클래스는 크로스 트레이닝, 수술 후 사이클러, 임신 스포츠맨 등 다양한 운동 선수에게 적합합니다.
AquaStudio, 78 Franklin St, 뉴욕, 뉴욕, 미국, + 1 212 966 6784
위시리스트에 저장 페이스 북 트위터 Pinterest 이메일 링크 복사Brooklyn Boulders에서 등반 소개
2018에서 산을 오르십시오. 그러나 인기있는 Brooklyn Boulders에서 소규모 암벽으로 시작하십시오. 여기에서는 22-foot-tall (6.7 미터) 등반 벽과 22,000 평방 피트의 등반 공간을 다루기 전에 로프를 배웁니다. 당신의 볼거리에 비유적인 (또는 문자 그대로) 산이있는 것처럼이 운동은 힘들어 보일지도 모르지만 꼭대기의 전망은 당신의 모든 일을 보람있게 만듭니다.
브루클린 바위, 575 Degraw St, 브루클린, 뉴욕, 미국, + 1 347 834 9066
