최고의 건강 식품 블로그 당신이 따라야한다.
채식주의 자, 완전 채식인, 알레르기 환자 또는 건강에 좋은 음식을 좋아하는 사람이라면 적절한 요리법을 찾는 것이 때로는 까다로운 일일 수 있습니다. 그러나 도움이 가까이에 있습니다. 미국, 영국 및 스칸디나비아와 같은 곳에서 온이 블로거들은 영양 지식과 맛있는 요리법을 수백만 명의 독창적 인 독자와 공유하여 재미 있고 영감 있고 쉬운 건강식 요리가 얼마나 효과적인지 입증합니다.
초콜릿이 덮인 케이티
건강 해지기를 원하지만 컵 케이크와 쿠키가 너무 매력적이라면 Chocolate-Covered Katie가 당신을위한 블로그입니다. Blogger Katie Higgins는 믿을 수 없을만큼 낮은 칼로리 갯수의 달콤한 치아에 대한 조리법을 제공하므로 결과를 후회하지 않고도 만족할 수 있습니다. 그녀는 비 인공적인 완전 채식 재료만을 사용하여 이것을 달성합니다. Katie의 작업 (온라인 및 인쇄물)의 가장 매력적인 측면 중 하나는 방해받지 않고 기쁨을 선사하는 것입니다. 그녀는 초콜릿과 케이크를 하루에 여러 번 먹고 그녀의 혁명적 인 접근 방식으로 즐겁습니다.
맛있게 엘라
탐욕스런 레드 매거진 블로거 상을 수상한 Delllaly Ella는 Londoner Ella Woodward가 단순히 식사를 변경하여 Postural Tachycardia Syndrome이라는 희귀 한 질병을 극복 한 것에 대한 감동적인 이야기를 기록합니다. 육류, 유제품, 설탕, 글루텐 및 모든 인공 성분을 포기하기로 결정한 후, 그녀는 건강이 번창하고 요리가 열정으로 바뀌면서 삶의 모습을 보았습니다. 그녀의 다채로운 조리법은 모든 경우에 매력적인 옵션을 제공하며, 라이프 스타일 기사와 런던 카페 리뷰는 읽기에도 가치가 있습니다. 그녀는 Deliciously Ella 요리 책을 출판했습니다.
오, 그녀는 켜짐
그 뒤에 감탄할만한 회복 스토리가있는 또 다른 블로그는 비건 채식 요리를위한 최고의 인터넷 허브 인 Oh She Glows입니다. 창업자 안젤라 리든 (Angela Liddon)은 10 년 이상식이 장애를 앓 았으며 식량 기반의 식단으로 전환하는 것은 건강을 회복시키는 데 중요한 이정표가되었습니다. 블로그에서는 비슷한 문제를 겪고있는 사람들에게 영감과 희망을 제공하는 동시에 일반 건강 상태에서 완전 채식주의에 관심이있는 사람의 입맛을 자극합니다. 그녀의 요리법은 식욕을 돋우고 영양가 있으며 즐겁게 만들기가 쉽습니다.
에 토리
베스트셀러 식량 및 여행 작가 토리 하 스카 (Tori Haschka)의 블로그 인 Eatori는 건강한 요리와 모험의 흥미로운 조합을 제공합니다. 토리는 십대 시절 백인 탄수화물에 과도한 위험이 있음을 깨달았으므로 지금은 세상의 거의 모든 곳에서 저탄 수화물 요리를 만들고 발견하는 데 자신의 삶을 바친다. 그녀의 포괄적 인 조리법 아카이브를 통해 독자는 건강 혜택을 경험할 수 있으며, 여행 섹션에서는 시드니에서 세인트 피터 스 버그 (St. Petersburg)까지 매혹적인 도시에서 식사를하는 추억을 기록합니다.
그린 주방 이야기
활기 차고 색이 채워진 그린 주방 이야기 (Green Kitchen Stories)는 훌륭한 범위와 세부 사항이 담긴 채식주의 보물입니다. 스웨덴 잡지 잡지 감독 데이비드 프렌 키엘 (David Frenkiel)과 덴마크어 연수 영양 치료사 루이스 바인 델 (Luise Vindahl) 부부와 공동으로 작성한이 책은 독서가 쉽고 독창적 인 스타일로 항상 먹을 수있는 모든 동물 친화적 인 요리 아이디어를 독자들에게 선사합니다. 데이비드의 예술적 노하우는 사진을 특히 인상적으로 만들어 주지만 Luise의 건강에 대한 인식은 조리법이 어떤 죄책감없이 즐길 수 있음을 보장합니다. 블로그의 인기는 2013에서 권위있는 Saveur Magazine Award를 수상했습니다.
쿠키와 케이트
동물 애호가들은 Cookie와 Kate가 놀랄 것입니다. 이곳에서 놀랍도록 촬영 된 채식 요리법은 매우 귀여운 작은 강아지의 정기적 인 외모로 더욱 재미있게 만들어집니다. Cookie는 블로거 케이트 테일러 (Kate Taylor)가 요리의 창작물을 테스트하는 데 도움이되는 하프 - 쉬퍼 (half-schipperke), 하프 닥스 훈트 (half-dachshund) 구조의 잡종입니다. 블로그에 즐거움과 따뜻함을 선사합니다. Kate의 주요 영양 관심사는 전체 식품 (자연 식품이며 가능한 한 가공되지 않은 식품)입니다. 따라서 자신의 요리법으로 몸을 건강하게 키울 수 있습니다.
전심으로 건강한
전심으로 건강은 많은 음식 블로그보다 현명한 생활 습관 조언, 유용한 운동 요령 및 천연 미용 제품의 권장 사항과 함께 맛있는 요리법 컬렉션을 제공하여 건강에 대한 광범위한 접근 방식을 취합니다. 창업자 인 로라 아가르 윌슨 (Laura Agar Wilson) 코치는 개인적인 경험으로 체중 감소 및 체중 증가에 힘 입어 모든 사람들에게 엄격한 건강 전략이 적용되지 않으며 정서적 안녕이 뒷받침되지 않는 한 신체 건강으로 행복을 향상시킬 수 없다고합니다. 그녀의 요리법은 독자가 진정으로 누릴 수있는 식습관을 형성하기 위해 합리적인면과 감각적 인면을 혼합합니다.
피키 먹는 사람
Anjali Shah 보건 코치는 블로그 'The Picky Eater'에서 많이 사용되는 경멸적인 용어를 재정의합니다. 그녀는 영양 성분을 면밀히 조사하고 신중하게 영양분을 선택하는 것이 까다롭지 않고 합리적인 것이라고 주장합니다. 자연 성분과 채식의 헌신적 인 지지자 인 그녀는 독자들이 자신이 이미 좋아하는 음식을보다 건강하고 덜 가공 된 버전으로 만들어서 시체를 위험에 빠뜨리지 않고 식사를 즐길 수 있다고 권장합니다. 그녀의 요리법에는 수많은 세계 요리가 통합되어있어 매우 매력적이며 그녀의 가볍고 유머러스 한 작풍으로 인해 많은 재미를 느낄 수 있습니다.
Kath는 실제 음식을 먹는다.
가장 오래 설립 된 건강 요리 블로거 중 한 사람은 수상 경력에 빛나는 카트 에츠 리얼 푸드 (Kath Eats Real Food)를 쓰는 미국 영양사 및 빵집 주인 캐스 영 어 (Kath Younger)입니다. 그녀는 체중 감량 노력을 문서화하기 위해 2006에서 블로깅을 시작했으나 조만간 자신의 요리 기술을 열렬히 존경 해 온 가족 및 친구들의 요청에 따라 조리법 및 요리 팁을 게시하기로 전환했습니다. 그녀의 기록 보관소는 균형 잡힌 맛있는 식단에 필요한 모든 것을 제공하여 하루 종일 많은 즐거움을 선사합니다. 그녀의 특별한 전문성은 그러나, 오트밀 아침 식사가 아주 인상적입니다.
포스트 펑크 주방
Post Punk Kitchen은 설립자이자 발표자 인 Isa Chandra Moskovitz가 요리, 유머 및 음악에 관한 그녀의 인기있는 YouTube 시리즈에 정기적으로 새로운 에피소드를 추가하는 비디오 블로그라는 점에서 다른 블로그와 약간 다릅니다. 그녀의 요리법은 모든 채식주의 자이며 다양한 국제 스타일을 포함하고있어 채식주의 자로의 전환이 좋아하는 취향과 요리를 놓치지 않는다는 것을 증명합니다. 그녀의 웹 사이트와 서적에는 더 많은 유혹적인 아이디어가 많이 포함되어 있으며, 열정적 인 '바 키티 비스트'로서 일을 통해 다양한 자선 활동을 지원합니다.
글루텐이없는 여신
건강한 요리에 대한 관심이 글루텐으로 인한 어려움에서 비롯된 것이라면, 체리악 카리나 올리치 (Karina Allrich)가 만든 달콤하고 풍미가 돋보이는 조리법 인 글루텐 프리 여신 (Gluten-Free Goddess)을 찾아보십시오. 카리나는 10 년 이상 심각한 글루텐 불내성 증상을 앓고있어서 식단의 변화로 인해 식욕이 없어져서이 성분이 일으킬 수있는 문제를 깊이 이해하고 있습니다. 그녀는 매주 인기있는 스테이크를 글루텐이없는 매력적인 버전으로 제공하기 위해 최선을 다하고 있으며 전문 지식으로 Daily Meal 상을 받았습니다.
101 요리 책
101 Cookbooks의 설립자 인 Heidi Swanson은 100 요리 책을 소유 할 때 구매를 중단하고 요리를 시작할 때라고 말했습니다. 그녀는 블로깅을 시작하여이 성명서에 부응하려는 시도를 기록했으며, 일부 유명 요리사의 작업을 통해 개인 창작품을 신속하게 제작할 수있었습니다. 많은 특별한 다이어트 요리법이 있으며, 하이디는 현재 모든 천연 재료에 대한 그녀의 믿음 덕분에 건강 유명인입니다. 그녀는 수상 경력이있는 책의 주제이며, 슈퍼 자연 요리.
